Evenwicht als basis van gezondheid De praktijk aan de Achterste Havervelden biedt een plek om op adem te komen. Een plek om aandacht en ruimte te geven aan en om tot een grotere balans met jezelf en je omgeving te komen. Ieder mens kent perioden van stress, vermoeidheid, pijn en dis – balans. Dat het niet lekker loopt en je alles opnieuw op een rijtje wilt zetten, alleen of samen met je partner. Het kan ook zijn dat je behoefte hebt aan verdieping van je persoonlijke ontwikkeling op gebied van grotere bewustwording, innerlijke rust en spirituele ontwikkeling en wilt leren hoe je dat kunt doen.

Wat zijn de mogelijkheden? Lichaamsgericht Voor stress-reductie, ontspanning en ontwikkeling. Individuele- en partnerbegeleiding vanuit de Gestaltbenadering voor jezelf, voor paren, partners in werkcontext en familierelaties. Coaching, teamcoaching en coaching van studenten Werkend vanuit het hier en nu aangevuld met praktische handvatten voor werk en-of prive. Teamcoaching is taakgericht gecombineerd met ervaringsgerichte, speelse, creatieve oefeningen en visualisaties. Studenten die een coachings- of counselingsopleiding volgen kunnen een individueel traject volgen en procesgericht werken aan persoonlijke thema’s die zich vanuit de opleiding aandienen. Daarnaast kan binnen de praktijk supervisie aangevraagd worden. Aandachttraining (Mindfulness) Een 8-weekse aandachtgerichte, gestructureerde methode, ontwikkeld door Jon Kabat Zinn waarin men leert om te gaan met stress, vermoeidheid, pijn en depressie. Kort gezegd leert men om doelgericht, zonder oordeel in het hier en nu aandacht te geven aan alles wat zich voordoet. Hierdoor kan meer rust en spontane ontspanning ontstaan. Cursus Reiki-1, Reiki-2 en Reiki-3 Reiki betekent letterlijk universele levensenergie. Reiki volgens het systeem van Dr. Mikao Usui, is een eenvoudige manier van het doorgeven van die energie aan jezelf en aan anderen via je handen. Een Reiki cursus kun je voor jezelf aanvragen of je kunt je opgeven voor een groep. Regelmatig worden Reiki- weekenden georganiseerd in een mooie landelijke omgeving.